O que as mulheres devem comer após dilatação e curetagem? Um guia completo para condicionamento nutricional
A cirurgia de dilatação e curetagem é uma cirurgia ginecológica menor comum, mas o corpo requer cuidados pós-operatórios cuidadosos. Uma dieta adequada não apenas acelera a recuperação, mas também evita complicações. A seguir estão as discussões populares e sugestões estruturadas sobre dieta após dilatação e curetagem nos últimos 10 dias na Internet.
1. Princípios básicos da dieta pós-operatória
1. Suplemento de proteína e ferro de alta qualidade para promover a reparação do endométrio
2. Evite alimentos frios, picantes e irritantes
3. Faça pequenas refeições com frequência para reduzir a carga gastrointestinal
4. Garanta um volume diário de consumo de 1.500-2.000ml de água
| Categorias nutricionais | Comida recomendada | quantidade diária recomendada | Descrição da eficácia |
|---|---|---|---|
| proteína | Ovos, peixe, carne magra, produtos de soja | 80-100g | Promover a reparação tecidual |
| elemento ferro | Fígado animal, espinafre, tâmaras vermelhas | 20-30mg | Prevenir anemia |
| Vitamina C | Laranja, kiwi, brócolis | 100mg | Melhorar a imunidade |
| fibra dietética | Aveia, abóbora, banana | 25-30g | Prevenir a constipação |
2. Plano de dieta em fases
| fase de recuperação | Foco Dietético | alimentos tabu |
|---|---|---|
| 1-3 dias após a cirurgia | Alimentos líquidos/semilíquidos (Mingau de milho, amido de raiz de lótus, sopa de ovo) | Alimentos produtores de gases, como leite e leite de soja |
| 4-7 dias após a cirurgia | Aumentar a ingestão de proteínas (Peixe cozido no vapor, mingau de carne picada) | Temperos picantes, como pimenta malagueta e pimenta Sichuan |
| 2 semanas após a cirurgia | Voltar à dieta normal Fortalecer suplementos nutricionais | Sorvetes, bebidas geladas e outros alimentos frios |
3. Recomendações de remédios dietéticos populares
1.Tâmaras vermelhas, wolfberry e canja de galinha preta: Enriquecer o sangue e nutrir a pele, melhorar a aptidão física
2.Chá de gengibre com açúcar mascavo: Palácio quente, dissipa o frio, alivia a dor abdominal
3.Sopa de feijão preto e osso de porco: Suplementar fitoestrógenos e regular o sistema endócrino
4. Precauções
• Evite tomar ingredientes que ativem o sangue (como raiz de angélica e gelatina de pele de burro) durante o sangramento pós-operatório.
• Evite álcool enquanto estiver tomando antibióticos
• Se sentir dor abdominal persistente ou hemorragia anormal, procure aconselhamento médico imediatamente.
5. Respostas a questões muito discutidas entre os internautas
P: Posso comer frutas?
R: Recomenda-se escolher frutas em temperatura ambiente e evitar congelamento. Frutas suaves como maçã e banana são recomendadas.
P: Preciso de suplementos nutricionais adicionais?
R: Geralmente, os suplementos dietéticos são suficientes. Se precisar de suplementos, é recomendável consultar um médico. Os suplementos comumente necessários incluem ferro e vitamina E.
Através do condicionamento dietético científico, a recuperação completa geralmente pode levar de 2 a 4 semanas. lembre-seUma nutrição equilibrada é mais importante do que um único suplemento, manter o bom humor também é a chave para a recuperação!
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